Прокатное удостоверение №: 216004311 от 11.03.11
Длительность: 1 час 8 минут
Год выпуска: 2011
Ранг видео: Учебное видео
Программы: Стандарт
Производитель: ВидеоМастер

III Открытые учебно-тренировочные СБОРЫ

проводились с 1 по 3 марта 2011 года в Международном выставочном центре "Крокус Экспо", Москва.

Групповые и индивидуальные занятия российских тренеров были организованы Исполкомом Федерации танцевального спорта России в целях более качественной подготовки танцевальных пар разных возрастных категорий.

Педагогами были продемонстрированы новые идеи, интересные методики тренировки, оригинальные упражнения, что, несомненно, может служить качественным учебным пособием при проведении мастер-классов, тренировочных сборов, занятий в танцевальных коллективах, тренировки танцевальных пар.

Программа рекомендована для тренеров спортивного танца и чрезвычайно полезна конкурсным танцорам всех уровней мастерства.

Организаторы III Открытых учебно-тренировочных сборов – Исполком ФТСР, ТСК «Академия», Елена Дурдина. При поддержке Отеля «Аквариум».

Что может делать спина?

1. Вращаться вправо и влево.

Вращение происходит не плечами, а в поясничном отделе. Участвуют все широчайшие мышцы спины. При движении назад спина не должна останавливать вращение и движение, иначе оно получается коротким! Спина должна быть широкой без прогиба. Стопа помогает удлинять движение назад.

2. Растягиваться по диагоналям, увеличивая наклоны.

Растяжение спины создает дополнительный объем. Партнеры своим ведением (работа спины) помогают партнерше увеличивать свой объем.

3. Увеличивать наклон назад.

4. Перемещаться.

«Для того, чтобы спина работала, мышцы необходимо укреплять постоянно и непрерывно!».

Разучивается сложная хореография для тренировки работы спины и взаимного ведения в Медленном Фокстроте.